Manfaat Jambu Air Bagi Kesehatan Anda

Manfaat Jambu Air Bagi Kesehatan Anda

Manfaat Jambu Air Bagi Kesehatan Anda – Jambu air, semua orang Indonesia pasti mengenal buah segar yang satu ini. Pohon jambu air banyak ditanam di pekarangan atau halaman rumah. Bahkan di beberapa daerah, pohon jambu air ada di setiap rumah warga. Ini tidak mengherankan mengingat jambu air memang berasal dari kawasan Asia Tenggara yang telah…

About these ads
Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan Anda

Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan Anda

Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan Anda – Seledri biasanya digunakan dalam salad, dicampur dengan masakan lain, atau digoreng. Namun selain dimakan, seledri juga bisa digunakan sebagai minuman untuk mendetoks racun dari dalam tubuh. Seledri mengandung banyak nutrisi dan manfaat kesehatan. Salah satu cara menikmatinya adalah dengan mengolahnya menjadi jus seledri. Jus seledri mengandung banyak manfaat…

Beberapa Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Anda

Beberapa Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Anda

Beberapa Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Anda – Mentimun, makanan super yang ampuh meredakan kolesterol. Bukan cuma itu, mentimun juga mengandung berbagai manfaat kesehatan lainnya yang tak kalah penting bagi tubuh. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini : Mencegah dehidrasi. Jika Anda tak punya waktu untuk minum air, coba makan mentimun…

Berikut Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan

Berikut Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan

Berikut Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan – Jambu biji itu di dalam bahasa Inggris disebut Lambo Guava, di dalam bahasa Indonesia disebut Jambu Biji, sedangkan dalam bahasa Sunda adalah Jambu Batu. Jambu biji ini memiliki banyak manfaat karena memiliki kandungan gizinya yang sangat tinggi. Jambu biji ini juga kaya akan kalsium, kalium, zat besi, asam…

Cara Tetap Bugar Saat Anda Berpuasa

Cara Tetap Bugar Saat Anda Berpuasa

Cara Tetap Bugar Saat Anda Berpuasa – Hampir semua orang percaya puasa memiliki dampak yang baik bagi tubuh. Hal ini diperkuat oleh banyak penelitian yang membuktikan fakta serupa. Meski begitu, saat berpuasa asupan kalori jadi terbatas sehingga diperlukan strategi khusus supaya tubuh tetap bugar. Dokter spesialis gizi klinis Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Saptawati Bardosono mengatakan,…

Tips Mudah Cegah Penyakit Berbahaya

Tips Mudah Cegah Penyakit Berbahaya

Tips Mudah Cegah Penyakit Berbahaya – Gaya hidup masyarakat modern yang tak sehat membuat berbagai penyakit cepat menghinggapi orang dengan pola hidup tak teratur. Berbagai penyakit seperti obesitas, diabetes, kanker, penyakit jantung serta kesehatan mental menjadi bayangan buruk bagi orang yang hidup di masa sekarang. Seperti kata pepatah “lebih baik mencegah daripada mengobati” memang ada…

Atasi Perut Kembung Dengan Memakan Ini

Atasi Perut Kembung Dengan Memakan Ini

Atasi Perut Kembung Dengan Memakan Ini – Anda tentu pernah merasakan kembung, dan perut jadi tak enak rasanya. Namun jangan khawatir, sebab sejumlah makanan yang mudah didapatkan di mana-mana ini ternyata bisa meredakan perut kembung yang Anda derita. Sehingga Anda bisa beraktivitas dengan perut yang terasa ringan kembali. Ingin tahu apa sajakah makanan itu? 1.…

Tips Sehat Makan Buah Durian

Tips Sehat Makan Buah Durian

Tips Sehat Makan Buah Durian – Sejatinya, hampir tidak ada buah yang tidak boleh dimakan. Pasalnya setiap buah mengandung unsur gizi yang penting bagi tubuh. Namun buah-buahan dengan kadar gula yang tinggi diketahui dapat meningkatkan gula darah dengan cepat, sehingga ada konsekuensinya jika dikonsumsi oleh penderita diabetes. Buah durian mengandung sekitar 159 kkal persajian. Kandungan…

Tetap Sehat Saat Makan Mi Goreng

Tetap Sehat Saat Makan Mi Goreng

Tetap Sehat Saat Makan Mi Goreng – Mi goreng merupakan pilihan menu yang akrab dengan lidah orang Indonesia. Selain praktis, hidangan ini juga disukai karena rasanya yang gurih dan mengenyangkan. Namun, supaya tetap sehat, sebaiknya mi goreng tidak dimakan sebagai makanan tunggal, tetapi perlu adanya penyeimbang. Dokter spesialis penyakit dalam Brigjen TNI Ariz Wibudi mengatakan,…